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Emotional Support to your partner (Image Credit: Medical News Today)
Emotional Support To Your Partner : इमोशनल सपोर्ट का अर्थ है अपने पार्टनर को यह बताना कि हम उनकी परवाह करते हैं और हर अच्छे बुरे वक़्त में हम उनके साथ हैं। यह हम अपने शब्दों से या फिर अपने ऐक्शन्स द्वारा भी अपने पार्टनर को समझा सकते हैं। बुरे से बुरे वक़्त में भी अपनों की इमोशनल सपोर्ट में इतनी ताक़त है कि इन्सान का मन हल्का, दिमाग़ शांत और ज़िंदगी बेहतर हो सकती है।
कैसे करें महिलाएँ अपने पार्टनर की इमोशनल सपोर्ट?
1. सुनने में बुरा ही क्या है
आप अपने पार्टनर की प्रॉब्लम को शांति से ज़रूर सुनें। चाहे बात आपकी समझ या इंटरेस्ट की ना भी हो, लेकिन अगर आप उस चीज़ को ध्यान से सुन ही लेंगे तो शायद उनका स्ट्रेस काफ़ी हल्का हो जाये और वे उस चीज़ पर शांति से सोच सकें। यह भी पॉसिबल है कि आप कहीं जाने अनजाने बातों ही में उनकी प्रॉब्लम का सोल्यूशन ही निकाल दें।
2. हम साथ-साथ हैं
ऐसा भी होता है कि हमें कई बार यह समझ ही नहीं आता कि हम किसी बुरी ख़बर पर कैसे रिएक्ट करें लेकिन अपने पार्टनर को यह ज़रूर बताएँ कि कुछ भी हो आपका प्यार उनके लिए कभी कम नहीं होगा और आप उनके हर डिसिजन में उनके साथ हैं।
3. ना करें उनके ग़ुस्से पर रिएक्ट
यह पॉसिबल है कि कभी आपके पार्टनर किसी बात पर जल्दी फ़्रस्ट्रेट हो जाएँ और आप पर ही चिल्ला दें। आपके लिए ज़रूरी है कि आप उनके ग़ुस्से पर तभी रियेक्ट ना करें। लेकिन हाँ, जब उनका ग़ुस्सा शांत हो तब आप प्यार से उनको समझा सकतीं हैं और ज़रूर वे तब आपकी बात समझ भी सकेंगें।
4. कुछ समय सिर्फ़ उनके साथ बिताएँ
भावनात्मक सहारा देने के लिए अपने पार्टनर की बात ध्यान से सुनें, उनकी बात को बीच में ना काटें, उनको जल्दी-जल्दी बात ख़त्म करने के लिए ना बोलें और अंत में उनसे ज़रूर पूछें कि वे आपसे क्या चाहते हैं या फिर आप उनके लिए क्या कर सकतीं हैं। सिर्फ़ उन्हें आपका समय देने पर उन्हें यह महसूस होगा कि आप हमेशा उनके साथ हैं और वे आपके लिए सबसे ज़्यादा इम्पोर्टेन्ट हैl
5. बचें ये बातें बोलने से
इस सबके साथ हमें यह ध्यान भी रखना होगा कि हमारी कुछ बातें न चाहते हुए भी उनको हर्ट कर सकतीं हैं। अगर आप ऐसा कहेंगीं कि उनकी प्रॉब्लम इतनी बड़ी भी नहीं या फिर उनकी प्रॉब्लम को अपनी किसी सिचुएशन के साथ कंपेयर करेंगीं तो उनको बहुत बुरा लग सकता है और वो यह समझ सकते हैं कि आप उनकी प्रॉब्लम को समझ नहीं पा रहीं।
चाहे आपका पार्टनर आपसे कहे या ना कहे लेकिन याद रखें कि आपके पार्टनर को आपकी हमेशा ज़रूरत हमेशा रहेगी। आपके कुछ लफ़्ज़ उनके दिल को बाँध कर टूटने से बचा सकते हैं। इससे आप दोनों का बांड स्ट्रॉंग होगा और याद रखें कि वे इस पल की ताउम्र याद भी रखेंगे।